女性の薄毛・脱毛症・AGA治療ならウィルAGAクリニックレディース
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近年、薄毛に悩む20代女性の割合は増加傾向にあります。
生活習慣の変化が影響している場合が多いですが、実は皮膚炎や進行性の脱毛症にかかっている可能性も考えられます。
また、油断していると症状の回復が遅れるため、早期改善をしておくことが大切です。
この記事では、20代女性にみられる薄毛の原因や症状、対策について解説します。
目次
薄毛は、30代以降の男性に発症するイメージが強いですが、20代女性でも薄毛に悩んでいる人は多いです。女性の薄毛では、頭髪全体が薄くなる、ボリュームが徐々に減るなど、男性に比べて分け目や頭頂部の地肌が目立つ症状がみられます。
20代女性の薄毛は、ストレスやホルモンバランスの乱れのほかにも、過度なダイエットが原因となる場合が多く、早期解決することで心身ともに健康を回復させることができます。
近年、テレワークや新型コロナウイルス感染症、出前サービスの普及により生活習慣が変化したことで、20代女性の薄毛割合は増加しています。
また、若い女性に根付いている「痩せていた方が良い」という考えも、薄毛で悩む女性を増加させる原因の一つです。
ここでは、20代女性にみられる抜け毛の代表的な原因をご紹介します。
親や祖父母などに薄毛傾向がみられると、遺伝する可能性があります。また、生まれつき髪が細かったり量が少なかったりする場合も、早い段階で薄毛になる確率が上がります。
20代女性は、ヘアカラーやパーマ、刺激が強いブリーチをしている割合が多いです。
パーマやヘアカラーは、髪の毛にダメージを与えるだけではなく、頭皮への刺激にもなります。また、頻繁に行うとキューティクルが剥がれ落ちるため、髪が細くなったり抜けてしまったりする原因になるのです。
20代は就職、結婚、出産など私生活における変化が著しく、ストレスを抱えやすい時期です。ストレスがあると血管は収縮し、頭皮に栄養が届かなくなるため、身体面の不調のみならず髪の成長にも大きく影響します。
20代女性は周囲の声に敏感になりやすく、中には過度なダイエットを繰り返しているケースもあります。
不健康なダイエットは、栄養不足や血行不良を起こし毛根が弱る原因になります。また、糖質を食べない、炭水化物を抜くなどの食事制限は、髪の生成に必要なたんぱく質の不足につながるため、あくまで健康的に痩せていくことが大切です。
ここでは、20代の女性にみられがちな薄毛症状をご紹介します。
びまん性脱毛症とは、頭皮全体から髪が抜ける症状です。
びまん性脱毛症は進行性の脱毛症であり、自然治癒する可能性は低いため、早期に適切な処置を行うことが大切です。また、治療が遅れると時間も治療費もかかってしまうので、症状がみられた時点でクリニックに行くようにしましょう。
びまん性脱毛症について詳しく知りたい方は下記記事をご覧ください。
https://will-aga-lady.clinic/column/aga-knowledge/diffuse-alopecia/
脂漏性脱毛症とは、過剰な皮脂分泌が原因となり薄毛が起こる症状です。
原因は、誤ったヘアケアや高カロリーな食事、ストレスで、頭皮環境の悪化によりべたつき、フケ、かゆみなどの炎症を起こします。
粃糠（ひこう）性脱毛症とは、頭皮に大量のフケが出ることで、毛穴が詰まり髪が抜ける症状です。毛穴から排出されるはずの老廃物が溜まり、毛根にある菌が異常増殖することで大量のフケにつながります。
牽引性脱毛症とは、毛根に負荷がかかるヘアスタイルを日常的に行うことで、髪の毛が抜けてしまう症状です。例えば、高めのポニーテールやお団子、複雑なヘアアレンジなどは負担になりやすく、気が付かないうちに薄毛になってしまいます。
牽引性脱毛症の場合、毛根や毛髪自体は健康なため、負荷がかるヘアスタイルをやめることで改善する傾向にあります。
牽引性脱毛症について詳しく知りたい方は下記記事をご覧ください。
https://will-aga-lady.clinic/column/aga-knowledge/traction-alopecia/
円形脱毛症とは、突然頭皮に円形のはげができてしまう症状です。
症状は、10円玉程度の脱毛から頭皮全体にみられるもの、体毛まで抜けてしまうものなどさまざまで、自己免疫の異常やストレス、アトピーなどが原因と考えられています。
分娩後脱毛症とは、出産後に起きる大量の抜け毛のことです。
妊娠中、髪の生成を促す「エストロゲン」が多く分泌されることで抜け毛は減少しますが、出産後は急激に分泌量が減少するため、今まで抜けていなかった分も一気に抜けるようになります。
多くの場合、症状は産後半年から1年程度で自然に回復しますが、慢性化がみられた場合はクリニックで治療を受けると良いです。
産後の抜け毛については下記記事で詳しく解説しています。併せてご覧ください。
https://will-aga-lady.clinic/column/aga-knowledge/postpartum-hair-loss/
以下の項目に当てはまる場合、20代の薄毛かもしれません。
これらの項目はあくまで目安であり、症状改善のためには専門家による診断を受ける必要があります。上記の診断だけで判断せず、薄毛治療専門クリニックへ相談するようにしましょう。
ここでは、20代女性にみられる薄毛を早期解決した方がいい理由を解説します。
薄毛を放置すると、治癒にかかる時間が長引き、治療がより高度なものになります。症状が進行に伴い治療費も高くなるため、若いうちに早期解決した方が費用負担を軽減できます。
20代女性にみられる薄毛の主な原因は、ストレスやホルモンバランスの乱れです。
これらは、生活習慣指導を行うことで改善できる場合が多く、回復もしやすい傾向にあります。また、早期に原因を特定しておくことで、進行を最小限に抑えることが可能です。
ヘアサイクルとは、毛髪が伸びてから抜けるまでの周期のことです。
薄毛は、ヘアサイクルの乱れが原因で生じ、放置すると髪の成長期間が短縮され、毛が生えにくくなります。将来的な薄毛の悪化を防ぐためにも、早い段階でヘアサイクルの正常化を目指すことが大切です。
薄毛で悩む場合、以下の3つの対策をしてみましょう。
薄毛になる原因として、使用しているシャンプーが合っていない場合があります。症状がみられる際は、一度シャンプーを低刺激で育毛効果のあるものに変えてみましょう。
どの製品を選べば良いのか分からない場合は、ウィルAGAクリニック監修の「STEMS」がおすすめです。STEMSは、毛髪の成長に作用するヒト毛根細胞順化培養液と、肌に優しい植物由来エキス配合のアミノ酸系育毛シャンプーです。
シャンプーは、頭皮の健康をサポートする「RICH BLACK」、美しい毛髪に導く「RICH PREMIUM」の二種展開。女性の髪を綺麗にする効果も期待できますので、ぜひ一度お試しください。
STEMSについての詳細は、こちらのページをご覧ください。
髪の成長に必要な栄養素が含まれる食事を摂ることで、内側から薄毛を改善できます。
効果が期待できる代表的な食材は、以下のとおりです。
頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行不良を改善できます。
スキマ時間で手軽にできるマッサージをご紹介しますので、参考にしてみてください。
ここでは、薄毛に悩む女性におすすめの治療法をご紹介します。
内服薬は、発毛効果のある薬を飲むことで薄毛の改善を目指す治療法です。体内に取り入れた成分は、血管を経由して毛根に届き発毛を促進させます。
高い効果を期待できますが、薬によっては強い副作用が出ることもあるため、医師の指示に従い服用しなければいけません。
外用薬とは、薄毛が気になる部分に直接薬を塗る治療法です。
塗布部分の毛母細胞の活性化や血行促進が目的のため、ピンポイントで改善したい場合におすすめの方法です。
サプリメントは、栄養素を凝縮した錠剤やカプセルを摂取する治療法です。
内服薬との違いは、あくまで足りない栄養素の補給が目的であり、治療が目的の医薬品には該当しない点です。副作用もほとんどないため、負担を最小限に抑えた症状改善が期待できます。
メソセラピーとは、抜け毛に有効な成分を頭皮に直接注入する治療法です。
使用する成分には、ミノキシジルや成長因子、栄養素などが採用され、症状に合わせてクリニックでカスタマイズできます。
成分の注入方法はさまざまで、注射器やローラー、電気刺激、レーザー照射などが用いられます。また、薬と併用して効果を高めることも多く、安全で高い効果が期待できる治療法です。
ウィルAGAクリニックレディースでは、20代女性にみられる薄毛の治療に対応しています。
治療法には、サプリメントや外用薬以外にも、直接有効成分を注入できる「メソセラピー」を採用。症状やなりたい髪に合わせて、成分のオーダーメイド配合が可能なため、自然でボリュームのある髪に導きます。
また、自宅でのケアや今後の予防をしたい方向けに、ご紹介した低刺激育毛シャンプー「STEMS」の販売も行っています。
もちろん、無料カウンセリングも可能ですので、薄毛が気になる場合はどうぞお気軽にお問い合わせください。
産後脱毛・円形脱毛症など、抜け毛が気になったらお早めに発毛専門医にご相談ください！
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