女性の薄毛・脱毛症・AGA治療ならウィルAGAクリニックレディース
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「シャンプーをしているのに頭皮がかゆい」「何故かフケとかゆみが治まらない」
このような症状に心当たりはありませんか？
頭皮のかゆみは、乾燥やストレスなどさまざまな原因により生じますが、症状によっては皮膚炎にかかっている可能性もあるため、正しいケアと早期の治療が大切になります。
この記事では、女性の頭皮にかゆみが生じる原因や対策法、クリニックに行くべき目安をご紹介します。また、かゆみを抑えられるシャンプーもご紹介しているので、気になる方は参考にしてみてください。
目次
かゆみが生じている女性の頭皮では、皮脂の過剰分泌による毛穴詰まりや細菌の繁殖が起こっています。バリア機能を担う「角層」が剝がれている場合もあり、これらがかゆみの原因となるのです。
頭皮状態を改善し抜け毛・薄毛を防ぐためには、かゆみの原因を特定した上で適切なケアをすることが大切です。また、セルフケアをしても改善がみられない場合は、専門のクリニックへ相談するようにしましょう。
頭皮のかゆみは、症状別に異なる原因が考えられます。ここでは、それぞれのかゆみの原因について解説します。
頭皮が赤くなる、ブツブツするなどの炎症が起こっている場合、接触性皮膚炎の可能性があります。接触性皮膚炎とは、触れた物質によりアレルギー反応や刺激反応が起こると生じる炎症です。
原因となる物質は、金属や化学物質、化粧品、植物などさまざまなものが考えられますが、特定しない限り何度も再発してしまいます。
かゆみのほかに、白～黄味がかったフケや乾燥したフケがある場合、脂漏性湿疹の可能性があります。脂漏性湿疹とは、皮脂の過剰分泌により起こる皮膚炎のことです。
過剰分泌が起きる原因には、高カロリーな食生活や飲酒など生活習慣の乱れがあげられます。また、常在菌である「マラセチア菌」の増殖も原因の一つです。
頭皮にかゆみ・かさつきがみられる場合、皮脂欠乏性皮膚炎の可能性があります。皮脂欠乏性皮膚炎とは、皮脂の分泌不足により頭皮が乾燥する皮膚炎のことです。
主な原因としては、シャンプーのし過ぎや空気の乾燥があげられ、頭皮を掻いたり洗いすぎたりするとさらに悪化します。
我慢できないほど強いかゆみが伴う場合、アトピー性皮膚炎の可能性があります。アトピー性皮膚炎とは、バリア機能が低下した頭皮にアレルゲン要素が侵入することで起こる皮膚炎です。
症状としては、強いかゆみのほかにも頭皮のただれやブツブツなどが伴い、角質が厚くなったり頭皮がかさぶた化したりする場合もあります。
小さな水ぶくれがいくつかある場合、膿痂疹の可能性があります。膿痂疹とは、頭皮の細菌感染が原因となり起こる疾患のことです。
症状を放置すると、炎症は頭皮全体に広がります。また、菌が血液中に入る「菌血症」や「敗血症」を起こす可能性もあるため、症状が見られたらすぐに医療機関へ行くようにしましょう。
かゆみの原因である乾燥や炎症は、頭皮のバリア機能低下による抜け毛を引き起こします。また、かゆみを我慢できずに搔いてしまうと、頭皮ダメージによる毛根を弱らせるため、血行不良や栄養不足からくる抜け毛を増加させます。
頭皮のかゆみが起こっている場合、以下の対策を実践してみましょう。また、試してみても改善がみられない際は、クリニックに相談することも大切です。
ヘアケア製品に含まれる成分が、刺激・アレルギーによるかゆみを起こしている可能性があります。
かゆみがある場合は、考えられるヘアケア製品の使用を控え、肌に優しい成分のものを使うと良いです。また、季節ごとに肌のコンディションは異なるため、冬は保湿力を重視したり、夏は清涼感があるものを選んだりすることもおすすめです。
頭皮の刺激につながる可能性の高い成分は以下のとおりです。商品を選ぶ際の参考にしてみてください。
シャンプーのすすぎが足りない場合、洗い残しによるかゆみが起こる場合があります。
シャンプーは、地肌までしっかり洗い流すようにし、最後にぬめりや洗い残しがないか確認しましょう。
また、一日に何度も髪を洗ったり頭皮を強くこすったりするとかゆみにつながるため、適度な頻度と力加減を意識することが大切です。
高温でのシャンプーは、頭皮の水分や油分を奪い乾燥を引き起こします。
入浴時はお湯の温度を40度以下に設定し、高温の使用は控えると良いです。また、強すぎる水圧も頭皮ダメージにつながるため、痛いと感じる場合はシャワーヘッドの調整をおすすめします。
頭皮の保湿方法としては、頭皮用保湿ローションの使用をおすすめします。保湿ローションはドラッグストアで購入可能なため、手軽に頭皮ケアが叶います。
保湿ローションの一般的な使用手順は以下のとおりです。使用時の参考にしてみてください。
頭皮マッサージをすることで、血行を促進させ頭皮の新陳代謝を高めるため、かゆみの抑制や予防になります。また、程よい刺激によるリラックス効果は、頭皮の緊張やこわばりの改善につながります。
頭皮マッサージをするときは、以下の方法を実践してみてください。
ここでは、かゆみの軽減が期待できる正しいシャンプー法をご紹介します。
ブラッシングをすることで、髪に付着したほこりや汚れを落としたり、頭皮の血行促進ができたりします。
ブラッシングをする際は、50回前後を目安にマッサージするように行いましょう。
お湯の温度は38度前後のぬるま湯に設定し、髪をしっかり濡らしましょう。
シャンプー前に入念に濡らすことで、頭皮の毛穴を開き、汚れや皮脂を浮かせます。
シャンプーは、少量で泡立ててから髪に付けると良いです。
泡立てることで、成分が均一になり髪や頭皮に馴染みます。また、泡立ちは摩擦を減らすため、髪や頭皮への刺激を抑えられます。
マッサージするように洗うことで、血行が良くなり皮脂つまりをしっかり落とせます。
また、洗うときは指の腹で優しく洗うと、頭皮への刺激を抑えられます。
シャンプーの成分が残っているとかゆみにつながるため、すすぎは十分に行うようにしましょう。ぬるま湯で3分以上かけてすすぐことで、洗い残しを予防できます。
女性の頭皮のかゆみ・抜け毛は、乾燥や成分による刺激が原因で起こります。そのため、頭皮に優しいシャンプーに変えてみることもおすすめです。
下記では、刺激の少ないシャンプーの選び方や予防効果のある市販シャンプーをご紹介します。
合成香料やパラベン、界面活性剤などが配合されているものは避け、○○フリーと記載されたシャンプーを選ぶと良いです。
また、保湿成分や育毛成分配合のものを選ぶことで、頭皮の水分バランスを整えられたり、毛髪の成長を促したりする効果が期待できます。
そのほかにも、乾燥フケが多い場合は保湿力を重視したシャンプー、べたつく場合は皮脂の分泌を抑えるシャンプー、敏感肌は低刺激のシャンプーなど、頭皮状態に合わせて選ぶことも大切です。
おすすめの市販シャンプー「STEMS」は、育毛効果の期待できる低刺激シャンプーです。
成分には、刺激の弱い「コカミドプロピルベタイン」や頭皮環境を整える「センブリエキス」育毛を促進する「ヒト毛根細胞順化培養液」のほかにも、かゆみを抑制し健康な頭皮を維持する「グリチルリチン酸」配合で、髪と頭皮に優しい洗い心地を提供します。
また、頭皮の健康維持を目指す「RICH BLACK」、毛髪への栄養補給を目指す「RICH PREMIUM」の2種のラインナップ。頭皮状態やお悩みに合わせて選べる低刺激育毛シャンプーです。
STEMSについての詳細は、こちらのページをご覧ください。
かゆみが治まらない場合は、薄毛専門治療クリニック又は皮膚科に相談するようにしましょう。かゆみ治療は一般的に皮膚科のイメージですが、下記の症状に当てはまる方は、薄毛治療専門クリニックへの受診がおすすめです。
頭皮のかゆみは、薬剤などによるアレルギー反応のほかにも、ストレスや生活環境が原因で起こります。
皮膚科では、頭皮の炎症を改善させる治療が主ですが、薄毛治療専門クリニックでは根本原因である生活習慣やホルモンバランスの乱れ、ストレスに対する治療が可能です。
薄毛治療専門クリニックに受診することで、根本改善を目指せるアプローチが可能になります。また、投薬以外の治療法も充実しているため、かゆみに合わせた最適な治療が受けられたり、頭皮の健康状態向上による抜け毛の予防・改善が期待できたりします。
かゆみ治療では、主に下記の方法が用いられます。
頭皮状態の改善効果がある栄養成分を配合したサプリメントを処方します。
副作用やアレルギー反応が出ない上に、内側から栄養補給ができるため、安全かつ効果的な治療法です。
抜け毛症状がみられる場合は、毛母細胞の活性化効果がある発毛薬を使用します。
発毛薬には、血管拡張作用や抗アンドロゲン作用があり、血行不良やホルモンバランスの乱れによるかゆみ改善に効果が期待できます。
メソセラピーとは、頭皮に直接成分を注入する方法です。頭皮状態に合わせて成分のカスタマイズが可能なため、症状別に最適なかゆみ治療が受けられます。
また、原因不明のかゆみにもアプローチが期待できることから、多くの方に選ばれている治療法です。
ウィルAGAクリニックレディースでは、頭皮のかゆみに関する治療に対応しています。
治療では、ご紹介したサプリメントや発毛薬、メソセラピーなどを提案し、頭皮の健康を回復させるとともに、かゆみの原因となる炎症や乾燥を防ぎます。
また、ご紹介した低刺激育毛シャンプー「STEMS」も導入。頭皮に優しいを意識した治療を提案することで、女性特有のかゆみトラブルをゼロにし、快適な毎日を送れるようサポートいたします。
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